今日は冬至です！

かぼちゃの煮物出来上がりました。今日は冬至です。
冬至にかぼちゃを食べるのは、寒い冬を元気に乗り切るための昔からの知恵と習慣が結びついたものです。これらの習慣は、家族の健康や幸福を願う気持ちから生まれました。

【栄養満点のかぼちゃ】
冬至にかぼちゃを食べる最大の理由は、その栄養価の高さにあります。
風邪予防: ビタミンAやビタミンCが豊富で、免疫力を高めます。
栄養補給: 冬には野菜が少なくなるため、長期保存できるかぼちゃは貴重な栄養源でした。

【縁起かつぎの「ん」】
冬至には「ん」のつく食べ物を食べると運が向いてくると言われています。
運盛り: にんじん、だいこん、かぼちゃ（なんきん）など「ん」が2回つくものが特に良いとされていました。
由来: 「ん」は「運」に通じると考えられ、冬の間に運気を上げる願いが込められています。

【開運と魔除け】
かぼちゃの色や形にも、開運や魔除けの意味が込められています。

陽の色: 黄色いかぼちゃは太陽の色とされ、冬の陰気な時期に陽の気を取り入れるという意味があります。
厄除け: 悪いものを退け、良い運気を呼び込むと考えられてきました。

今日はみんなでかぼちゃを食べましょう🎃